《蓝色地带》

《蓝色地带》

路上读书
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想知道长寿老人的养生秘诀吗?一般人我不告诉他人真的能长生不老吗?恐怕现在还不能实现,不过,腿脚麻利、精神矍铄、眼不花耳不聋的老人家却总是让人羡慕。在世界上的一些角落,那里的人们普遍都很长寿,能健康地活到90岁甚至超过100岁,这些地方也被叫做“蓝色地带”。想知道他们健康又长寿的秘诀吗?跟随《蓝色地带》作者的脚步,去探访全球最长寿的人,看看他们的饮食、社交、运动等等各方面的生活习惯,学到九个简单有效的长寿秘诀,让你越活越健康,越活越快乐!

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